Lägga av med alkohol Browse & discover thousands of brands. Read customer reviews & find best sellers. Free shipping on qualified orders. Free, easy returns on millions of items. 1 alkohol sömn flashback 2 Sök vård Det är ingen hemlighet att alkohol har en skadlig effekt på kroppen. Förutom baksmällan som ibland dyker upp dagen därpå kan alkohol påverka både din fysiska och psykiska hälsa. På lång sikt kan alkohol öka risken för cancer, demens, hjärtsjukdomar och stroke. 3 slutat dricka alkohol kan inte sova 4 Tre anledningar att sluta dricka Det första steget mot en nykter vardag är att komma till insikt om sitt beroende eller sina skadliga alkoholvanor. För många kan detta vara svårt eftersom man inte omedelbart ser några större fördelar eller skäl till att sluta dricka alkohol. 5 Hur lyckas man bli av med sitt alkoholberoende? Behandlingsassistent och beteendevetare Steve Ottosson på Nordhemskliniken som har arbetat med missbruksfrågor i 35 år, svarar: – Jag är övertygad om att det går bäst för personer som har en tilltro till sin egen förmåga att förändra sitt liv. Att vara delaktig i behandlingen är en avgörande punkt. 6 Jag skulle lätt kunna lägga av med alkohol helt, ifall min partner inte klarade att ha det hemma heller. Anonym (worldeater) Fre #7. Citera;. 7 100 dagar utan alkohol 8 Det finns även bevis för att alkohol kan försämra minnet och påverka fertiliteten. 9 › din-halsa › sa-paverkar-alkohol-din-kropp. 10 Det kan vara att man jobbar för mycket och kopplar av med alkohol. Eller att man festar mycket både i veckorna och på helgerna. Det finns inte i ens värld att man är på väg in i något farligt. Det är inte bara riskbeteendet som är faran, ofta är det själva livsstilen. En del kan ha riskbeteende en kort tid, andra under längre tid. 11