Bli av med bulimi själv

Din självkänsla är överdrivet beroende av din kroppsform och vikt om du har bulimi. Du är ofta missnöjd med dig själv. Du tänker hela tiden på mat, du får svårare att koncentrera dig och du sover sämre. Det är vanligt att ibland känna hopp om att äntligen kunna ta kontroll och bli nöjd med sig själv. 1 bulimi dödsfall 2 Hetsätningsstörning. Du kan ha hetsätningsstörning om du ofta och återkommande äter utan att kunna kontrollera dig, och får i dig stora mängder mat på kort tid. Hetsätningsstörning kan leda till fysisk och psykisk ohälsa om det inte behandlas. De flesta som får behandling blir friska. 3 bulimia nervosa kriterier 4 Efter att ha ätit en person med bulimi känner han sig skyldig och skäms över maten som ätas, eftersom han är rädd för att bli fet. För att avhjälpa situationen försöker han framkalla kräkningar och ta laxermedel. Cirkeln stängs och allt upprepas igen. Hur man känner igen sig själv i bulimi. 5 Så blir du frisk från bulimi. Som bulimiker behöver man nästan alltid professionell hjälp för att ta sig ur sitt missbruk. Det är inte lätt att bryta bulimi själv. De flesta som är drabbade upplever att de inte har någon kontroll över sitt ätande och att de inte kan styra över hetsätningsattackerna. Så länge de hetsäter vill. 6 Det är vanligt att du känner dig missnöjd med dig själv och att du ställer orimligt höga krav på dig själv. Det är också vanligt att: Vara nedstämd eller deprimerad; Ha tvångstankar; Ha ångest och fobier; Utveckla självskadebeteenden och få självmordstankar; Bulimi har stor påverkan på psyket, men också på vad som händer i. 7 bulimi symtom 8 Den behandling du får är oftast psykoterapi. 9 wwwse › psykiska-sjukdomar-och-besvar › atstorningar › bulimi. 10 Bulimi innebär att du svälter dig själv, men ibland också tappar kontrollen över ditt ätande och hetsäter. Efteråt får du ofta ångest och skuldkänslor över allt du ätit och känner ett behov av att kompensera hetsätandet med till exempel överdriven träning, självframkallade kräkningar, fasta eller intag av laxermedel. 12