Vad får man för hjälp på psykakuten Hitta en psykolog eller psykoterapeut. Du kan söka psykoterapi via sjukvården i din region, eller söka en psykolog eller psykoterapeut privat. Kostnaden varierar. Råd och stöd på mejl, chatt och telefon. Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon. 1 vad gör man på psyket 2 Det finns många sätt att få hjälp om du mår dåligt psykiskt. Ofta räcker det med råd och stöd. Ibland behövs hjälp från vården. Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner. Familjerådgivning. Alla kan få problem i sin relation. 3 psykisk ohälsa vuxna hjälp 4 Du kan också komma hit via ambulans, polistransport eller från en annan vårdgivare. På akuten hjälper vi dig som har allvarliga och akuta psykiska problem. Behöver du läkemedel eller sjukintyg ska du vända dig till en allmänpsykiatrisk mottagning eller din vårdcentral. 5 Vad känner du själv att du behöver hjälp med? Dom kan erbjuda dig mediciner, ev inläggning. Ibland räcker det med att få prata med någon om hur man mår. Det är så olika från person till person vad du erbjuds för hjälp. Men du har inget att förlora på att åka in. 6 – Man går fram och anmäler sig i kassan och visar id-kort och så får man prata med en sjuksköterska eller behandlingsassistent ganska snart. 7 psykakuten nummer 8 Det finns många sätt att få hjälp om du mår dåligt psykiskt. 9 Det finns många sätt att få stöd och hjälp för dig som mår dåligt psykiskt. 10